UHM® Pilates er en treningsteknikk som tar utgangspunkt i hver enkelt sin kropp. Du kan være veltrent eller aldri ha trent før – og du får garantert utbytte! Dette garanterer UHM® instruksjonsmetoden for. Metoden er basert på hvordan hjernen, nervesystemet og muskulaturen samarbeider for å oppnå maksimalt resultat på en rask måte. Instruksjonsmetoden er utviklet gjennom 16 år av fysioterapeut Tina Hessel. Hun lærte seg Pilates’ øvelser i 1990 i USA.Studio 11 kan tilby mattetrening trinn1,trinn 2,trinn 3,trinn 1B med strikk og Ballklasse til bedrifter på dagtid. Kveldskurs i trinn 1 med Elisabeth. Marie Rødseth som som underviser.
Del:
Skriv ut: 
Legg til kommentar